Capitulo1 : ¿ Qué es el aeróbic? - Capitulo 2: Un poco de historia - Capitulo 3: ¿ En qué consiste? - Capitulo 4: Vamos a precisar más - Capitulo 5: Aprender la técnica - Capitulo 7: ¿ Qué y cómo son las coreografías? - Capitulo 8: La comunicación ¿que como y cuando? - Capitulo 9: ¿ Quieres competir? - Capitulo 10: De interes - Actividades evaluadoras .